Option Vélo de montagne

Contrôle, sensations, vitesse, forme, plaisir!

S'adresse aux élèves de la 1^re à la 5^e secondaire ayant une certaine facilité académique et un bon comportement. 

L'amour de la nature, de l'effort et une expérience de base à vélo sont des avantages appréciables.

Bien sûr, avoir un vélo en ordre avec un casque réglementaire!

Fonctionnement:

12 demi-journées + 2 journées pédagogiques

Un calendrier sera établi afin de tenir compte de celui de et de hockey et des examens.

Sorties: à l'automne et au printemps

Thèmes principaux: 

• Principales techniques à vélo (pilotage, freinage, descente, etc.)
• Mécanique de base et entretien
• Alimentation et équipements
• Sécurité (milieu urbain et sentiers)
• Journée DESCENTE
• Amélioration de la forme physique